Новое оборудование для занятий йогой в ФЦ "Формула"

Новое оборудование для занятий йогой в ФЦ "Формула"

29 Марта 2018

Болстер для йоги незаменим в практике пилатеса и йоги, а также для упражнений на мягкую растяжку мышц спины. Чехлы для болстеров изготовлены из хлопка с добавлением синтетических волокон для практичности. Имеется внешний чехол для удобства стирки. Длина болстера - 70 см, диаметр - 22 см, наиболее приемлемый для изгиба спины. Болстер наполнен лузгой гречихи - она дает мягкость и в то же время упругость, возможность придать болстеру нужную форму. Испокон веков гречишная лузга славится своими целебными свойствами, ведь это уникальный продукт, который широко используется в наполнителях для подушек, матрасов, валиков и прочего.

Болстер используется в качестве корректора позвоночника, поясницы и спины в целом. Можно выполнять упражнения с наклоном вперед, в этом случае болстер будет служить опорой там, где вашему телу не хватает растяжки, а вы сможете расслабить мышцы. Но популярнее всего прогибы на болстере, когда вы располагаете болстер под спиной, оставляя тазовую область на полу - образуется нужное вытяжение мышц в пояснице.

Расписание групповых занятий можете посмотреть здесь.

Приходите заниматься йогой в фитнес-центр «Формула», звоните 60-07-07.


Поделиться

Возврат к списку