Fly йога

Fly йога

Fly йога / Флай йога/ Антигравитационная йога / Йога в гамаках - это комбинация йоги, гимнастики и комплекса физических упражнений, которые выполняются с помощью специального гамака.

Автором антигравитационной йоги является Кристофер Харрисон, гимнаст и танцор. Прекрасное сочетание в одном занятии комплекса физических упражнений не оставило равнодушными людей по всему миру! Fly-йога – настоящее спасение для тех, кто ведет сидячий образ жизни. С помощью гамака можно выполнять разные перевернутые асаны, таким образом будет вытягиваться позвоночник. Гамак дает возможность почувствовать состояние полета.

Южакова Ирина

Координатор групповых программ, персональный тренер, сертифицированный тренер по направлениям: 4DPro, Stretch, Pilates, Йога Айенгара, Fly йога